Hier komt de eerste oefening.
Houd je pendel zoals op het plaatje (links boven)
Zeg tegen je pendel: laat me mijn zoekpositie zien.
Ik wil mijn zoekpositie zien.
De eerste poging is altijd succes, zelf als je pendel helemaal niet beweegt!.
Nu om ja.
Nogmaals, er is geen algemeen geldende reactie voor ja; voor de meeste pendelaars blijkt het echter een van beide volgende reacties te zijn.
Als de zoekpositie geheel stil is, blijkt voor sommige pendelaars hen ja reactie van voren naar achteren te zijn-zoals wanneer je hoofd ja knikt.
Voor veel pendelaars blijkt hun ja een kringetje met de klok mee te zijn.
Beide reacties zijn goed.
Houd de pendel in jouw zoekpositie en stel de volgende vraag: 'hebben alle bomen in de zomer bladeren'.
Natuurlijk weet je het antwoord de vraag is ja dus kijk goed naar je pendel of er enige afwijking van de Zoekpositie is.
Als het erop lijkt dat je pendel niet uit zichzelf wil bewegen, zet hen dan zelf in gang! ik raad je hem in een kringetje met de klok mee te laten bewegen.
Zeg in jezelf 'Dit is Ja dit is positief, dit is yang, dit is ja.
Nu proberen we Nee te vinden als je
Ja reactie was van voren naar achteren, zal je Nee
wellicht heen en weer blijken te zijn-net zoals je nee schudt met je hoofd.
Of in andere geval Ja een kringetje was,
zal je Nee reactie misschien een kringetje tegen
de klok in blijken te zijn.
Stel nu de volgende vraag 'is sneeuw groen' ?
Kijk naar je pendel de reactie van de pendel is dus Nee dit is Yin
dit is Nee.
De misschien-reactie
Tot nu toe heb je gewerkt aan de Zoekpositie, de
Ja en de Nee reacties.
Laten we nu beginnen Dat is de 'verkeerde vraagstelling'-reactie of de
'Daar begrijp ik niets van'-of,op zijn eenvoudigst gesteld, de misschien / verkeerde vraag-reactie.
Niet elke vraag die je stelt is begrijpelijk tegen het licht van datgene waar je uiteindelijk probeert achter te komen.
Deze reactie laat je weten of je op het verkeerde spoor bent.
Houd je pendel in de Zoekpositie.
Voor de meeste pendelaars is de misschien/verkeerde vraag-reactie midden tussen
de van voren naar achteren en de van links naar rechts-reactie in met een hoek van vijfenveertig graden.
Probeer maar.
Vraag je pendel: 'Laat me mijn misschien/verkeerde vraag - reactie zien.
Pendelprocedure
Samenenvattend volgt hier de pendelprocedure,wanneer je Ja of Nee vragen wilt stellen met de pendel.
1. Formuleer de vraag in je geest.
Overdenk hem goed,in de overweging dat, waar de antwoorden ook vandaan komen, je vragen altijd heel letterlijk worden genomen.
Pak je pendel wanneer je er klaar voor bent.
2. Dit is wat ik wil doen.
3. Kan ik dat ?
4. Mag ik ?
5. Ben ik er klaar voor ?
6. Stel de vraag.
7. Ik ben benieuwd wat het antwoord is,ik ben benieuwd wat het antwoord is.
8. Het antwoord.
9. Is dit de Waarheid ?
10. Ga terug naar stap 6. (je moet elke pendelbeurt eigenlijk met de stappen
1-5 beginnen, maar je hoeft deze stappen niet voor elke vraag te herhalen.)
Pendelen 
